Yoga, so sagt man, kann die Gedanken ausschalten. Mit Yoga Thinking – einem Werkzeugkasten aus Coaching Tools, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) entwickeln wir gemeinsam eine auf dich zugeschnittene Vorgehensweise mit der du dein Gedankenkarussell selbst steuern kannst. YogaThinking versetzt dich in die Lage zu entscheiden, was und wie du denkst. und damit bestimmst Du die Richtung, in die dein Weg führen soll.
Du hast eine private oder berufliche Herausforderung, die Gedanken zur Ruhe bringen, mehr Lebensfreude, ein gesünderes und bewegteres oder ruhigeres Leben führen? Deine Karriere Optionen durchdenken? Du suchst eine Sparringpartnerin um deine nächsten Schritte zu reflektieren? Dann bist Du bei mir richtig.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf deine aktuelle Situation und mögliche Aufgabenstellungen. Durch den Einsatz von systemischen Coaching Tools und meiner Yoga- und Trainerausbildung unterstütze ich dich, Ziele zu setzen und zu erreichen.
Systemisches Coaching
Im Systemischen Coaching betrachten wir die Wechselwirkungen und Zusammenhänge im Gesamtsystem. Durch gezielte Fragen und Reflexion unterstütze ich dich, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und realistische Schritte zu ihrer Umsetzung zu entwickeln.
Dein individuelles Tempo und deine persönlichen Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt. Meine Rolle als Coach besteht darin, dir einen unterstützenden Raum zu bieten, in dem du deine Potenziale entdecken und entfalten kannst.
Lego® Serious Play®
LEGO® SERIOUS PLAY® ist eine einzigartige Methode, um innovative Prozesse zu gestalten und nachhaltige Lösungen für komplexe Herausforderungen zu entwickeln. Das ermöglicht nicht nur praxisorientierte Lösungen, sondern auch deren unmittelbare Umsetzung.
Durch den Einsatz der LEGO®-Elemente werden Teams dazu angeregt, ihre Ideen auf eine visuell greifbare Ebene zu bringen und gemeinsam konstruktive Lösungsansätze zu entwickeln.
Bewegung
Ob Yoga, Schwimmen, Fitness, Laufen, Radfahren, Seilspringen, Skilanglauf oder E-Sports – wir entwickeln gemeinsam ein Sportprogramm, das auf deine individuellen Bedürfnisse und deinen Alltag zugeschnitten ist.
Gerne ergänze ich nach Bedarf und Wunsch zusätzlich mit passenden Technik- und Ernährungstipps. Egal, ob Sportanfänger oder Wiedereinsteiger, mein Ziel ist es, ein effektives und maßgeschneidertes Training für dich zu gestalten.
Vereinbare jetzt deinen persönlichen, kostenlosen Kennenlerntermin für ein Coaching!
Um dir die bestmögliche Betreuung bieten zu können, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen, kostenlosen Kennenlerntermin ein.
In diesem persönlichen Gespräch hast du die Gelegenheit, mich kennenzulernen, deine Ziele und Herausforderungen zu besprechen sowie einen Einblick in meine Coaching-Ansätze zu erhalten. Ich bin davon überzeugt, dass ein persönliches Treffen die ideale Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist. Daher freue ich mich darauf von dir zu hören und einen Termin für unser erstes Gespräch zu vereinbaren. Du erreichst mich per E-Mail: info@yogathinking.de oder telefonisch: +49 151 2538 6681.